L'Étape Brasil anuncia Nubank como patrocinador para temporada 2025
Saúde 16 Fevereiro 2017

Modelo errado de aula de educação física escolar pode levar crianças ao sedentarismo

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Além de causar desinteresse, aulas com modelo excludente incentivam o crescimento do bullying escolar, alerta especialista / Foto: Divulgação

São Paulo - Enquanto a reforma do ensino médio é aprovada no Senado e fica apenas no aguardo da sanção presidencial, uma disciplina que até pouco tempo atrás esteve ameaçada de não mais integrar a grade curricular obrigatória também precisa ser urgentemente reformulada: a educação física.
 
Saúde 13 Fevereiro 2017

A medicina esportiva ajuda no tratamento contra as drogas

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Além de melhorar o condicionamento físico e aumentar a autoestima, a atividade física faz o corpo liberar a endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e que, ao mesmo tempo, diminui a ansiedade e irritabilidade, sensações frequentes na luta para se livrar do vício / Foto: Divulgação

São Paulo - A medicina esportiva é uma grande aliada para complementar e potencializar o tratamento no combate à dependência química. “A prática de exercícios aumenta o condicionamento físico, melhora a autoestima e altera os hormônios do sistema nervoso central.
 
Saúde 13 Fevereiro 2017

Dia do Esportista destaca a importância das atividades físicas

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

De carona com a data, a Alô Bebê fez uma seleção de brinquedos para incentivar o esporte na infância / Foto: Divulgação

São Paulo - Comemorado em 19 de fevereiro, o Dia do Esportista nos remete a importância do esporte em nossas vidas. O exercício físico aliado a uma dieta saudável é a fórmula perfeita para levar a vida com mais qualidade e saúde. E quanto mais cedo essa prática é introduzida na rotina, maiores os benefícios físicos e intelectuais.
 
Saúde 09 Fevereiro 2017

Avaliação médica: quem, quando e o que deve ser feito?

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Cardiologista do Time Maratona da Cidade Rio de Janeiro, Fabiula Schwartz, explica quais são os principais passos para começar a correr com segurança / Foto: Thiago Diz

Rio de Janeiro - Ser um corredor é sinônimo de ser uma pessoa saudável. Essa máxima nem sempre é uma verdade absoluta. A saúde precisa andar lado a lado com a corrida, tanto para os iniciantes quanto para os veteranos.
 
Saúde 01 Fevereiro 2017

Saiba quais são as principais lesões causadas pela corrida

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Dr. Nemi Sabeh Junior, coordenador do Centro Avançado de Medicina do Esporte, do Hospital Samaritano de São Paulo / Foto: Divulgação

São Paulo - A corrida é um dos esportes mais democráticos que existem, por isso, também é a primeira escolha de quem quer perder peso. Para praticá-la, não é preciso fazer grandes investimentos, ou ir até um lugar específico, mas, apesar dessas facilidades, a corrida, assim como qualquer outro esporte exige orientação e acompanhamento de um profissional.
 
Saúde 20 Janeiro 2017

Como o atleta amador pode melhorar o seu desempenho sem sobrecarregar o corpo

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

O indicado é focar na saúde que a atividade física proporciona e tomar cuidados com excessos e com as altas temperaturas / Foto: Divulgação

São Paulo - Muitos atletas amadores querem resultados de atleta profissional, ainda que treinem menos horas. Isso faz com que forcem acima do limite quando estão nas pistas, piscinas ou academias.
 
Saúde 20 Dezembro 2016

Campanha alerta sobre a importância do médico na prática de exercícios

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Casos que vão desde lesões até morte súbita de praticantes de atividades físicas trazem à tona a importância do auxílio de um médico especializado / Foto: Divulgação

São Paulo - Todos nós já ouvimos falar que praticar exercícios traz muitos benefícios ao nosso corpo, pois o mantém saudável e em equilíbrio. Atividade física regular é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para a saúde e cada vez mais as pessoas estão se conscientizando e mudando seus hábitos, incluindo os exercícios em sua rotina. 
 
Saúde 22 Novembro 2016

O retorno ao esporte após uma lesão

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

A Mercur disponibiliza produtos que auxiliam na promoção da saúde e no cuidado com as pessoas, contribuindo para a prevenção e reabilitação de lesões / Foto: Divulgação

São Paulo - A prática de exercícios físicos, especialmente modalidades esportivas como futebol, vôlei, basquete, tênis, ciclismo, natação, entre outros, têm sido a escolha de muitas pessoas na busca por melhorar ou manter uma vida saudável.
 
Saúde 21 Novembro 2016

Saiba como escolher o “personal trainer” ideal

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Cristiano Parente / Foto: Divulgação

São Paulo - Com a proximidade do verão, a busca pelo corpo ideal entra na agenda de milhões de brasileiros. Na lista de objetivos estão a melhora da qualidade de vida e do bem-estar, a perda de quilos e centímetros na cintura, um corpo mais definido, etc. Para atingir estas metas de maneira mais ágil e qualificada, muitas pessoas contratam um personal trainer.
 
Saúde 07 Novembro 2016

Exercício Físico no combate a pré diabetes

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

A prática de exercícios físicos relacionado diretamente a uma dieta adequada pode garantir um avanço considerável no quadro dos indivíduos / Foto: Divulgação

São Paulo - Diabetes é uma patologia que atinge grande parte da população, independente da idade ou sexo. Caracterizada pela insuficiência da produção de insulina por parte do pâncreas, a doença exige uma alimentação regrada e o auxilio de medicamentos dispostos a repor está insulina ao corpo.
 
Saúde 25 Outubro 2016

Médico do esporte explica os riscos do “projeto verão” para saúde cardíaca

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Especialista do CECAM alerta sobre os cuidados para os sedentários que iniciam uma atividade física / Foto: Divulgação

São Paulo - É só começar a sair de cena os casacos pesados para dar lugar as roupas mais leves e muitos passam a se importar com a forma física. O mês de outubro, com temperaturas mais altas, é o período clássico do chamado “projeto verão” – uma corrida para emagrecer e melhorar o corpo. Dietas radicais, academias lotadas e parques com corredores iniciantes passam a fazer parte do cotidiano.
 
Saúde 19 Outubro 2016

Atenção redobrada durante os treinos ajuda a evitar problemas

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Prof. Dr. Joe Rosário / Foto: Divulgação

São Paulo - A dor na coluna é um desconforto que atinge muitas pessoas e de todas as idades. Mas existem maneiras para prevenir esse inconveniente. Quando o assunto é a prática de exercícios físicos, o cuidado com a forma de realizar a atividade proposta é importante. Cada movimento deve ser feito com atenção e sempre monitorado por um educador físico, caso contrário, o resultado será a temida dor nas costas, com possíveis consequências mais graves!
 
Saúde 17 Outubro 2016

Natação ajuda a reduzir a pressão arterial em indivíduos pré-hipertensos

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Especialista explica vantagens do esporte para o coração / Foto: Divulgação

São Paulo - No Brasil existem, atualmente, 17 milhões de hipertensos. E, segundo um estudo conjunto da Escola de Economia de Londres, do Instituto sueco Karolinska e da Universidade do Estado de Nova York, até 2025 o número de hipertensos nos países em desenvolvimento deverá crescer em 80%.
 
Saúde 03 Outubro 2016

Auto-suplementação com termogênicos pode causar danos ao coração

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Dr. Elcio Pires Júnior / Foto: Divulgação

São Paulo - Com a aproximação das estações mais quentes do ano, aumenta o interesse das pessoas em praticar alguma atividade física para correr contra o tempo e deixar o corpo em forma. E, junto com isso,cresce também a procura por suplementos alimentares.
 
Saúde 26 Setembro 2016

Quer praticar esporte? Conheça antes os cuidados para evitar lesões

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Dr. Ricardo Nahas / Foto: Divulgação

São Paulo - O fim do inverno e a chegada das estações mais quentes estimulam a prática de exercícios, seja ao ar livre nos finais de semana ou uma rotina frequente de atividade física nas academias ou clubes.
 
Saúde 20 Maio 2016

Dr. Guilherme Corradi desvenda a prática dos esportes olímpicos

E-mail Imprimir
Escrito por Redação

Médico do esporte e do exercício explica os benefícios e a qual perfil de atleta são recomendadas as modalidades olímpicas mais populares / Foto: Divulgação

São Paulo - A cada realização dos jogos olímpicos, novos atletas e novas modalidades se destacam e atraem o interesse dos brasileiros.
 

Mais artigos...

  1. PHenomenal Hope corre para conscientizar população sobre Hipertensão Pulmonar
  2. Deseja relaxar a mente depois de um dia repleto de decisões difíceis?
  3. Armadilhas no caminho dos novos atletas de verão
  4. Tenha a atividade física como uma aliada da sua coluna vertebral

Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
Mascotes

Mais lidas da semana

1 Planeta Run 2025: inscrições abertas para a edição especial na Flona
2 Strava é o mais novo parceiro da Maratona do Rio 2025
3 ASICS promove ativações exclusivas para o Ayrton Senna Racing Day
4 Brasileiras apostam alto no Mundial de Marcha Atlética de 2026, em Brasília
Curta - EA no Facebook

Vídeos

Parceiros

Esporte Alternativo © - Todos os direitos reservados