Saúde 30 Abril 2016

Deseja relaxar a mente depois de um dia repleto de decisões difíceis?

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Psicóloga do Esporte, Luara Lobo, dá dicas de como isso é possível / Foto: DivulgaçãoPsicóloga do Esporte, Luara Lobo, dá dicas de como isso é possível / Foto: Divulgação

São Paulo - A correria do dia-a-dia somada ao “boom” tecnológico resultam em uma dificuldade, cada vez maior, das pessoas desligarem a mente do trabalho. Muitas permanecem no escritório até depois do horário.
 
Saúde 15 Março 2016

Armadilhas no caminho dos novos atletas de verão

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Américo Tângari Jr. é médico cardiologista do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo / Foto: DivulgaçãoAmérico Tângari Jr. é médico cardiologista do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo / Foto: Divulgação

São Paulo - O verão traz mais colorido às cidades, com o uso de roupas mais leves e alegres, uma vontade enorme de perder os quilinhos extras adquiridos no inverno, de recuperar a boa forma e de mostrar um corpo bonito e saudável. 
 
Saúde 15 Março 2016

Tenha a atividade física como uma aliada da sua coluna vertebral

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Dr. Pil Sun Choi - Presidente do V Cominco e Dr. Wilson Dratcu - Presidente da SBC-MISS / Foto: DivulgaçãoDr. Pil Sun Choi - Presidente do V Cominco e Dr. Wilson Dratcu - Presidente da SBC-MISS / Foto: Divulgação

São Paulo - Com a chegada dos Jogos Olímpicos, nesta edição em solo Nacional, um número grande atletas não assistidos adequadamente se empolgam com o noticiário e resolvem superar suas próprias marcas, porém, esta motivação pode trazer danos sérios e até irreversíveis para a Coluna Vertebral.
 
Saúde 08 Março 2016

Conheça cinco esportes que podem ajudar a evitar as varizes

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Dr. Ary Elwing / Foto: DivulgaçãoDr. Ary Elwing / Foto: Divulgação

São Paulo - Praticar atividade física é uma excelente opção para manter a saúde física e mental em dia. O que muitas pessoas não sabem é que alguns esportes são capazes de evitar determinadas doenças, como por exemplo, as varizes.
 
Saúde 04 Março 2016

Incontinência Urinária é comum e pode afetar desempenho dos atletas

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O esfíncter artificial devolve ao homem o controle da urina e permite a retomada de atividades cotidianas / Foto: DivulgaçãoO esfíncter artificial devolve ao homem o controle da urina e permite a retomada de atividades cotidianas / Foto: Divulgação

São Paulo - Durante as Olímpiadas de Sydney, uma cena chamou atenção. Uma atleta ao se preparar para levantar o peso, deixou escapar um jato de xixi durante a competição. O acontecimento foi um exemplo típico de casos de incontinência urinária, quando há perda involuntária da urina. Faltando um pouco mais de cinco meses para as Olímpiadas no Brasil, o cuidado com a saúde é fator fundamental para não comprometer o rendimento dos atletas durante a competição.
 
Saúde 01 Março 2016

Aliados de quem pratica esporte ao ar livre

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protetor solar e boné são itens indispensáveis para os atletas amadores e profissionais  / Foto: Divulgaçãoprotetor solar e boné são itens indispensáveis para os atletas amadores e profissionais / Foto: Divulgação

São Paulo - Ultimamente o número de adeptos de esportes ao ar livre têm crescido. Corridas, caminhadas, yoga e jogos são os mais procurados. E o bem que essa prática traz a saúde é indiscutível, tanto para o corpo quanto para a mente. Porém, os praticantes precisam ficar atentos para alguns detalhes, pois, um descuido pode causar problemas a curto e a longo prazo.
 
Saúde 29 Fevereiro 2016

Como escolher uma academia para ter segurança e resultado nos treinamentos

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Educadores físicos explicam o que deve ser avaliado ao selecionar o local ideal para praticar musculação / Foto: DivulgaçãoEducadores físicos explicam o que deve ser avaliado ao selecionar o local ideal para praticar musculação / Foto: Divulgação

São Paulo - A busca por um estilo de vida saudável tem refletido diretamente no mercado das academias. Segundo levantamento da Associação Brasileira de Academias (ACAD), nos últimos seis anos, o número de estabelecimentos no país dobrou saltando de 15 mil em 2010 para 31 mil em 2015 enquanto o número de matriculados saltou de 4,7 milhões para 7,9 milhões. Na busca por atingir uma fatia desse mercado, alguns estabelecimentos deixam a desejar em um quesito essencial para a prática esportiva: a segurança.
 
Saúde 17 Fevereiro 2016

Lesão no joelho: problema comum e subestimado

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O grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelhoO grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelho

São Paulo - Muitas pessoas começam a praticar atividades físicas para espantar o sedentarismo e ter mais qualidade de vida. No entanto, não imaginam que a cada passo dado podem estar se aproximando de um problema comum, muitas vezes subestimado: lesões no joelho. 

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Saúde 15 Fevereiro 2016

Com estudo e trabalho, jovens necessitam de atividades físicas

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Jovens precisam se exercitar bem / Foto: Divulgação\EcofitJovens precisam se exercitar bem / Foto: Divulgação\Ecofit

São Paulo - A adolescência e a juventude são realmente um período cheio de transformações e muita agitação. É nesta fase da vida que largamos os “brinquedos” e crescemos para o mundo lá fora, o que inclui estudar e trabalhar.
Saúde 11 Fevereiro 2016

Educadores físicos se reúnem para debater futuro da profissão

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Cristiano Parente / Foto: Divulgação\FACESCristiano Parente / Foto: Divulgação\FACES

São Paulo - No dia 12 de março, a cidade de São Paulo receberá a primeira edição do “Top Of The Rock”, evento que reunirá os dez principais palestrantes na área de saúde e de atividades físicas do país para debater o futuro e as novidades que cercam a profissão de educador físico. O encontro ocorre em um momento em que esporte e ginástica estão sob os holofotes, com a aproximação da Olimpíada do Rio de Janeiro.
Saúde 05 Fevereiro 2016

Tire o peso dos ombros

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Dr. Lúcio Ernlund / Foto: Bruna Zembuski / Central Press Dr. Lúcio Ernlund / Foto: Bruna Zembuski / Central Press

São Paulo - A busca pela qualidade de vida e bem-estar tem levado cada vez mais pessoas a realizar alguma atividade, seja na academia ou ao ar livre. Claro que exercitar o corpo é essencial para manter a saúde física e mental, seja por meio de caminhadas, corridas, esportes ou dança. Mas quem pratica atividades físicas, por hobby, necessidade ou profissionalmente, deve ter atenção e cuidado para não ultrapassar o limite do corpo e acabar sofrendo alguma lesão.
Saúde 01 Fevereiro 2016

Correr está na moda, porém é necessário cuidado com as lesões

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Praticar corrida em meio ao clima de paz e tranquilidade / Foto: Divulgação/EcofitPraticar corrida em meio ao clima de paz e tranquilidade / Foto: Divulgação/Ecofit

São Paulo - Muito se fala na cultura do corpo “fitness” e, por diversas vezes ao dia, somos defrontados com as imagens de celebridades em forma. Não é à toa que a maioria se sente compelida a começar uma atividade física. Uma delas, e que muitos gostam de praticá-la, é a corrida - traz inúmeros benefícios à saúde, principalmente cardiovasculares. Mas correr não é apenas uma moda e nem é uma atividade qualquer, pois exige cuidados especiais.
Saúde 27 Janeiro 2016

Saiba quais são os benefícios do futebol para saúde feminina

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Os benefícios do futebol para saúde feminina / Foto: DivulgaçãoOs benefícios do futebol para saúde feminina / Foto: Divulgação

São Paulo - Paixão nacional, o futebol deixou de ser apenas ‘coisa de menino’. Cada vez mais as mulheres estão dominando a bola e marcando bem e conquistando seu espaço em campo. Hoje em dia, além dos craques como Pelé, Ronaldo e Neymar, o Brasil também celebram os gols de Marta, escolhida pela FIFA cinco vezes consecutivas como a melhor jogadora do mundo. Com mais jogadoras espalhadas nas escolas, escolinhas de futebol e também em grandes clubes a modalidade esta conquistando seu espaço também por trazer muitos benefícios as praticantes.
Saúde 20 Janeiro 2016

Ortopedista dá dicas para evitar lesões durante a corrida na praia

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A corrida em areia fofa é muito mais eficiente para trabalhar o fortalecimento de músculos inferiores e do joelho do que um trote em terrenos duros / Foto: DivulgaçãoA corrida em areia fofa é muito mais eficiente para trabalhar o fortalecimento de músculos inferiores e do joelho do que um trote em terrenos duros / Foto: Divulgação

São Paulo - Correr na areia traz muitas vantagens ao corredor, pois além de oferecer várias formas de treinamento para atingir os objetivos do atleta com relação ao seu programa de exercícios, proporciona uma das melhores sensações do verão.
Saúde 15 Janeiro 2016

Pesquisa aponta que caminhada é a atividade favorita dos trabalhadores

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A maioria dos trabalhadores brasileiros, 74%, afirmam praticar alguma atividade física nas horas de lazer / Foto: Luiz Doro / adorofotoA maioria dos trabalhadores brasileiros, 74%, afirmam praticar alguma atividade física nas horas de lazer / Foto: Luiz Doro / adorofoto

São Paulo - A maioria dos trabalhadores brasileiros, 74%, afirmam praticar alguma atividade física nas horas de lazer. Entre diversas modalidades esportivas, a maior parte desses profissionais, 46%, elege a caminhada como atividade principal.
Saúde 11 Janeiro 2016

Culpa pós festas? Hellofood prepara dicas para desintoxicar

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Escrito por Redação

Segundo Dr. Rene Abdalla, cerca de 50% das lesões poderiam ser evitadas com medidas preventivas / Foto: DivulgaçãoSegundo Dr. Rene Abdalla, cerca de 50% das lesões poderiam ser evitadas com medidas preventivas / Foto: Divulgação

São Paulo – Depois das festas de fim de ano, é muito comum querer eliminar aqueles quilinhos que ganhamos ou mesmo evitar alguns alimentos pesados para se livrar dos excessos do Natal e Ano Novo, além dos que se comprometeram em emagrecer ou a levar uma vida mais saudável em 2016 Pensando nisso, a plataforma de pedidos online hellofood, empresa líder de pedidos de comida online presente em mais de 45 países, separou algumas dicas leves para desintoxicar o organismo neste começo de ano.

Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
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