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Dicas de Treino

Cinco motivos para não desistir da natação no inverno

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Categoria: Dicas de treino

Natação no gelo na Finlândia / Foto: Dreamstime

São Paulo – O inverno chegou e com ele a falta de motivação para prosseguir com a rotina dos treinos de natação. Para incentivar as pessoas que estão neste dilema, aí vão cinco dicas do professor de Natação da Competition, Paulo Onorato: 

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Orientações para a prática de exercícios físicos no inverno

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Categoria: Dicas de treino

Dra. Ana Lúcia idealizadora e diretora da Clínica Move / Foto: Divulgação

São Paulo - A chegada do frio é sempre recebida com cautela pelos atletas em virtude das alterações fisiológicas que o corpo sofre com a baixa temperatura. As maiores preocupações nesse período ficam por conta das lesões musculares e dos problemas nas vias respiratórias.

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Soürun é o primeiro aplicativo para corrida com treinadores reais

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Categoria: Dicas de treino

Aplicativo Soürun / Foto: Divulgação

São Paulo – O Soürun é o primeiro aplicativo para corrida do Brasil que traz uma assessoria com treinadores reais e com experiência para corrida. Lançado por um grupo de investidores cujo sócio-fundador é Mario Sergio Andrade Silva, profissional com décadas de experiência em Educação Física, o Soürun aproveita a onda de crescimento das corridas, sendo uma alternativa para os usuários e um ganho de escala para que este tipo de atividade física possa ter a correta orientação mesmo em lugares onde o mercado fitness ainda não é desenvolvido. 

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Saiba quais exames não podem faltar antes de começar a correr

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Categoria: Dicas de treino

Foto: Divulgação

Paraná – Entrar em forma e manter a saúde em dia é um desejo de grande parte dos brasileiros. E uma das maneiras de conseguir um resultado satisfatório e prazeroso é a corrida de rua. Mas antes de dar o pontapé inicial na atividade física que conta com mais de 6 milhões de adeptos no Brasil, é necessário passar por uma Avaliação Clínica de Pré-Participação (APP). 

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Economize na compra de equipamentos esportivos com cupons de desconto

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Categoria: Dicas de treino

Economize na compra de equipamentos esportivos com cupons de desconto / Foto: Divulgação

São Paulo - Início de ano  é sempre uma época boa para dar início a novos projetos de vida, mas às vezes os gastos já programados de janeiro, como IPVA, material escolar e as parcelas dos presentes de Natal, dificultam os planos do ano novo. Por isso, uma boa oferta é sempre bem-vinda para fazer acontecer um novo estilo de vida. 

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Especialista explica os perigos de ser "atleta de verão"

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Categoria: Dicas de treino

Praticar exercícios sem uma preparação prévia pode acabar trazendo mais problemas do que benefícios / Foto: Luiz Doro / adorofoto

São Paulo - Quem não quer estar em forma para a chegada do verão? Nesta época do ano, homens e mulheres começam uma busca desenfreada pelo corpo perfeito para poder exibir suas curvas com segurança em biquínis e sungas, em praias e piscinas. Mas até que ponto é saudável praticar atividade física apenas quando o calor se aproxima?

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Garmin lança pulseira de bem-estar

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Categoria: Dicas de treino

Com bateria que dura um ano, o Vívofit tem função que sugere metas diárias aos usuários / Foto: Divulgação

São Paulo - A Garmin, uma das principais empresas do ramo de tecnologia de monitoramento de métricas esportivas e acessórios para atletas, acaba de lançar o Vívofit, uma pulseira inteligente, cheia de funções para as pessoas preocupadas com o bem-estar. Disponibilizado em cinco opções de cores e dois tamanhos, a novidade já está disponível com exclusividade na Netshoes, durante o mês de abril, com preços de R$ 599,00 e de R$ 699,00 para a versão com monitor cardíaco.
 

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