EUA - Competidor da Maratona da Disney desde 2010, quando foi vice-campeão, o baiano Fredison Costa, de 39 anos, venceu a corrida de 42 km no último domingo (8) e garantiu seu hexacampeonato.
Para tanto, o atleta segue uma rígida rotina de treinos, que justifica o preparo físico e garante as vitórias na tradicional prova da Disney. “Quando estou treinando para a maratona, eu corro de 35 a 40 km por dia, ou seja, uma média de 180 a 200km por dia, só descansando uma vez por semana”, explica.
Com histórico de maratonas em Londres, Alemanha, Porto Rico e Buenos Aires, Fredison participa de provas menores entre o período das maratonas. O atleta afirma que o clima do treino é diferente das competições, e por isso não abre dessas pequenas corridas. O corredor profissional nasceu em Riachão de Jacuípe, interior do estado da Bahia, e hoje treina e reside no ESPN Wide World of Sports Complex, na Walt Disney World. “Sou o primeiro atleta brasileiro, na minha modalidade a treinar no ESPN, e graças a Deus hoje eu vivo do que faço”, finaliza.
Os próximos passos do atleta incluem a rotina de treinos, que não para mesmo depois do período de maratona, e o cardápio com proteína e carboidrato para garantir a energia necessária nas provas. Patrocinado pelo Camila’s, restaurante brasileiro em Orlando, Fredison dá preferencia à carne branca e não abre mão do seu prato favorito, o tradicional arroz com feijão dos brasileiros.
Confira o histórico de títulos na Maratona da Disney:
2010 Vice-Campeão;
2011 Campeão;
2012 Campeão;
2013 Vice-Campeão;
2014 Campeão;
2015 Campeão;
2016 Campeão;
2017 Campeão.
Veja Também:
