Dicas de treino 21 Junho 2013

As primeiras braçadas para iniciar um treino de natação

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As primeiras braçadas para iniciar um treino de natação / Foto: Satiro Sodré/AGIFAs primeiras braçadas para iniciar um treino de natação / Foto: Satiro Sodré/AGIF

São Paulo - A grande maioria dos brasileiros não teve a oportunidade de aprender a nadar enquanto criança e agora depois de adultos passar perto de uma piscina pode parecer assustador. Mas para mudar isso basta apenas uma coisa: força de vontade!

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Dicas de treino 19 Junho 2013

Recuperação também é treino

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Existem sim momentos na periodização de um atleta onde para que haja melhora de performance, as sessões dos treinos devem ser mais difíceis e muitas vezes se tornam exaustivas / Foto: Márcio Kato / ZDLExistem sim momentos na periodização de um atleta onde para que haja melhora de performance, as sessões dos treinos devem ser mais difíceis e muitas vezes se tornam exaustivas / Foto: Márcio Kato / ZDL

São Paulo - Todos os atletas já ouviram ou disseram aquela velha e clássica frase: “No pain, no gain!”  Traduzindo para o português claro: “Sem sofrimento, sem ganho!”. Mas temos que tomar muito cuidado ao interpretar essa frase ao pé da letra.

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Dicas de treino 13 Junho 2013

Comprar uma bike usada é uma excelente alternativa

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A aquisição de uma bicicleta usada é uma excelente alternativa / Foto: Shimano / DivulgaçãoA aquisição de uma bicicleta usada é uma excelente alternativa / Foto: Shimano / Divulgação

São Paulo - Ao folhearmos revistas de ciclismo, nos deparamos com os elevados custos das bicicletas e seus acessórios. À primeira vista isso pode nos desmotivar a iniciar a prática dessa fantástica modalidade. Entretanto, independente da categoria que desejamos praticar - mountain bike, ciclismo de estrada, ciclismo de pista, etc - podemos minimizar esses custos.

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Dicas de treino 08 Junho 2013

A depressão após o Ironman

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No último dia 26 de maio, mais precisamente às 23 horas 59 minutos e 59 segundos acabou oficialmente o Ironman Brasil 2013 / Foto: Linkphoto.comNo último dia 26 de maio, mais precisamente às 23 horas 59 minutos e 59 segundos acabou oficialmente o Ironman Brasil 2013 / Foto: Linkphoto.com

São Paulo - No último dia 26 de maio, mais precisamente às 23 horas 59 minutos e 59 segundos acabou oficialmente o Ironman Brasil 2013. Para os dois mil atletas que largaram nas águas geladas do mar do Jurerê Internacional, agora só restam as lembranças de mais um desafio cumprido, do cansaço físico e mental que apenas esses homens de ferro tiveram o privilégio de sentir.  
 

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 

 

 
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