Saúde | 01 Fevereiro 2017 | ||
Saiba quais são as principais lesões causadas pela corrida |
Escrito por Redação
São Paulo - A corrida é um dos esportes mais democráticos que existem, por isso, também é a primeira escolha de quem quer perder peso. Para praticá-la, não é preciso fazer grandes investimentos, ou ir até um lugar específico, mas, apesar dessas facilidades, a corrida, assim como qualquer outro esporte exige orientação e acompanhamento de um profissional.
Saúde | 20 Janeiro 2017 | ||
Como o atleta amador pode melhorar o seu desempenho sem sobrecarregar o corpo |
Escrito por Redação
São Paulo - Muitos atletas amadores querem resultados de atleta profissional, ainda que treinem menos horas. Isso faz com que forcem acima do limite quando estão nas pistas, piscinas ou academias.
Saúde | 20 Dezembro 2016 | ||
Campanha alerta sobre a importância do médico na prática de exercícios |
Escrito por Redação
São Paulo - Todos nós já ouvimos falar que praticar exercícios traz muitos benefícios ao nosso corpo, pois o mantém saudável e em equilíbrio. Atividade física regular é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para a saúde e cada vez mais as pessoas estão se conscientizando e mudando seus hábitos, incluindo os exercícios em sua rotina.
Saúde | 22 Novembro 2016 | ||
O retorno ao esporte após uma lesão |
Escrito por Redação
São Paulo - A prática de exercícios físicos, especialmente modalidades esportivas como futebol, vôlei, basquete, tênis, ciclismo, natação, entre outros, têm sido a escolha de muitas pessoas na busca por melhorar ou manter uma vida saudável.
Saúde | 21 Novembro 2016 | ||
Saiba como escolher o “personal trainer” ideal |
Escrito por Redação
São Paulo - Com a proximidade do verão, a busca pelo corpo ideal entra na agenda de milhões de brasileiros. Na lista de objetivos estão a melhora da qualidade de vida e do bem-estar, a perda de quilos e centímetros na cintura, um corpo mais definido, etc. Para atingir estas metas de maneira mais ágil e qualificada, muitas pessoas contratam um personal trainer.
Saúde | 07 Novembro 2016 | ||
Exercício Físico no combate a pré diabetes |
Escrito por Redação
São Paulo - Diabetes é uma patologia que atinge grande parte da população, independente da idade ou sexo. Caracterizada pela insuficiência da produção de insulina por parte do pâncreas, a doença exige uma alimentação regrada e o auxilio de medicamentos dispostos a repor está insulina ao corpo.
Saúde | 25 Outubro 2016 | ||
Médico do esporte explica os riscos do “projeto verão” para saúde cardíaca |
Escrito por Redação
São Paulo - É só começar a sair de cena os casacos pesados para dar lugar as roupas mais leves e muitos passam a se importar com a forma física. O mês de outubro, com temperaturas mais altas, é o período clássico do chamado “projeto verão” – uma corrida para emagrecer e melhorar o corpo. Dietas radicais, academias lotadas e parques com corredores iniciantes passam a fazer parte do cotidiano.
Saúde | 19 Outubro 2016 | ||
Atenção redobrada durante os treinos ajuda a evitar problemas |
Escrito por Redação
São Paulo - A dor na coluna é um desconforto que atinge muitas pessoas e de todas as idades. Mas existem maneiras para prevenir esse inconveniente. Quando o assunto é a prática de exercícios físicos, o cuidado com a forma de realizar a atividade proposta é importante. Cada movimento deve ser feito com atenção e sempre monitorado por um educador físico, caso contrário, o resultado será a temida dor nas costas, com possíveis consequências mais graves!
Saúde | 17 Outubro 2016 | ||
Natação ajuda a reduzir a pressão arterial em indivíduos pré-hipertensos |
Escrito por Redação
São Paulo - No Brasil existem, atualmente, 17 milhões de hipertensos. E, segundo um estudo conjunto da Escola de Economia de Londres, do Instituto sueco Karolinska e da Universidade do Estado de Nova York, até 2025 o número de hipertensos nos países em desenvolvimento deverá crescer em 80%.
Saúde | 03 Outubro 2016 | ||
Auto-suplementação com termogênicos pode causar danos ao coração |
Escrito por Redação
São Paulo - Com a aproximação das estações mais quentes do ano, aumenta o interesse das pessoas em praticar alguma atividade física para correr contra o tempo e deixar o corpo em forma. E, junto com isso,cresce também a procura por suplementos alimentares.