Saúde | 12 Abril 2017 | ||
Estudo pretende avançar o conhecimento sobre mecanismo de lesões em corredores |
Escrito por Redação
São Paulo - Pesquisa em desenvolvimento no Laboratório de Biomecânica e Controle Motor da Universidade Federal da UFABC (BMClab) busca entender a biomecânica de praticantes de corrida de rua.
Saúde | 11 Abril 2017 | ||
Corpo deve ser preparado antes de ser submetido a exercícios físicos |
Escrito por Redação
Em busca do corpo ideal, cada vez mais pessoas ingressam nas academias de ginástica e de musculação. São jovens e adultos, homens e mulheres que em comum não apenas têm o desejo pelas curvas e músculos, como também a pressa em alcançá-los.
Saúde | 10 Abril 2017 | ||
Corredores devem ficar atentos ao Pé Diabético |
Escrito por Redação
São Paulo - Maus hábitos alimentares e sedentarismo, além da predisposição natural, estão envolvidos na origem do diabetes tipo 2. A corrida costuma ser indicada pelos médicos para que os riscos da doença sejam amenizados, pois pode ajudar a prevenir acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência renal e perda visual. Mas afinal, pessoas com diabetes podem praticar corrida?
Saúde | 28 Março 2017 | ||
Nutricionista indica o café da manhã perfeito para corridas matinais |
Escrito por Redação
São Paulo - Uma boa corrida de manhã faz toda a diferença no dia! Pra quem gosta de treinar logo cedo deve estar sempre atento à alimentação. Considerado a refeição mais importante do dia, o café da manhã pode prejudicar ou auxiliar no desempenho. Por isso, é importante saber quando e como se alimentar antes de praticar essa atividade física.
Saúde | 23 Fevereiro 2017 | ||
Saiba quais são as melhores frutas para incluir no cardápio durante os treinos de corrida |
Escrito por Redação
São Paulo - Muitas vezes fica difícil escolher o que comer antes ou depois de um treino de corrida. Frutas são ótimas opções, mas, antes de escolher qualquer uma, saiba que existem aquelas que são capazes de potencializar o seu desempenho durante a atividade física.
Saúde | 22 Fevereiro 2017 | ||
Exercício físico como adjuvante no tratamento da dependência de álcool |
Escrito por Redação
São Paulo - O uso e o abuso constante de bebidas alcoólicas e a falta de controle pode se tornar um caso de doença e é um problema de saúde pública. O consumo excessivo do álcool conduz a altos índices de morbidade, e mortalidade, em diversos países, nessas situações, é preciso buscar ajuda profissional o mais rápido possível.
Saúde | 22 Fevereiro 2017 | ||
Como está seu fôlego no calor? |
Escrito por Redação
São Paulo - É muito comum, durante o inverno, os hospitais ficarem cheios de pacientes com problemas respiratórios. Uma das causas, além do clima que contribui para o quadro, é que a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) é crônica e seu tratamento precisa ser feito sem interrupções, porém, muita gente não faz.
Saúde | 21 Fevereiro 2017 | ||
Atividades físicas podem reduzir risco de morte em até 30% |
Escrito por Redação
São Paulo - A prática regular de atividades físicas é considerada pelos especialistas uma das melhores formas de prevenção e controle de problemas de saúde, principalmente quando se trata de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. E o melhor: não é necessário ser um atleta de alta performance para perceber esses benefícios.
Saúde | 16 Fevereiro 2017 | ||
Modelo errado de aula de educação física escolar pode levar crianças ao sedentarismo |
Escrito por Redação
São Paulo - Enquanto a reforma do ensino médio é aprovada no Senado e fica apenas no aguardo da sanção presidencial, uma disciplina que até pouco tempo atrás esteve ameaçada de não mais integrar a grade curricular obrigatória também precisa ser urgentemente reformulada: a educação física.
Saúde | 13 Fevereiro 2017 | ||
A medicina esportiva ajuda no tratamento contra as drogas |
Escrito por Redação
São Paulo - A medicina esportiva é uma grande aliada para complementar e potencializar o tratamento no combate à dependência química. “A prática de exercícios aumenta o condicionamento físico, melhora a autoestima e altera os hormônios do sistema nervoso central.