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Saúde 10 Agosto 2011

Consultores do Desafio Pharmaton alertam para segurança durante atividade física

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Consultores alertam sobre segurança nas corridas / Foto: Luiz Doro / adorofotoConsultores alertam sobre segurança nas corridas / Foto: Luiz Doro / adorofotoSão Paulo - Os números de praticantes de corrida e atividades físicas no País cresceram nos últimos anos. São mais de dois milhões no Brasil treinando em espaços públicos. A democratização do conteúdo voltado à saúde e qualidade de vida, como faz o Desafio Pharmaton há dois meses, ajuda o novo atleta a dar o primeiro passo. Mas, a prática desse "vício" precisa ter segurança.

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Saúde 27 Maio 2011

Quais os principais benefícios da pedalada?

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O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias / Foto: Ivan Ivan StortiO principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias / Foto: Ivan Ivan StortiSão Paulo - O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias, dois meses de exercícios aumenta cerca de 25% a força das pernas, trabalha os músculos do abdômen e dos membros inferiores, em especial quadríceps, glúteos, panturrilha e a parte inferior das costas.

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Saúde 10 Fevereiro 2011

Dr. Geraldo S.M. Granata Jr: Os atletas do Rugby devem ter cuidado especial com o joelho

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Não há como jogar rugby pensando nos joelhos e nos movimentos que irão fazer, mas tentar não bater sua perna de frente mantendo o pé parado no chão pode evitar a lesão deste importante ligamento no joelho / Foto: Esporte AlternativoNão há como jogar rugby pensando nos joelhos e nos movimentos que irão fazer, mas tentar não bater sua perna de frente mantendo o pé parado no chão pode evitar a lesão deste importante ligamento no joelho / Foto: Esporte Alternativo

São Paulo - O atleta do rugby deve ter um cuidado especial com seus joelhos, pois quando ocorre uma lesão durante o jogo ela não é das mais tranqüilas. Uma das lesões mais freqüente é a do ligamento cruzado posterior.

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Saúde 17 Dezembro 2010

Saúde: Joelhos e seus atletas

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O grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelhoO grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelhoSão Paulo - Atleta e joelho, joelho e atleta. Combinação inseparável que não funciona isoladamente. Não importa qual o tipo de atleta, profissional, amador ou recreativo, pois as estruturas existentes nos joelhos são as mesmas e sofrem os mesmos riscos e lesões. 

 

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 

 

 
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