Saúde 11 Novembro 2015

Vantagens e desvantagens do uso do suplemento alimentar

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Foto: Divulgação

São Paulo - É cada vez mais notória a preocupação das pessoas com a estética e a saúde. Alimentação saudável e exercícios físicos regulares deveriam ser ações mais indicadas para essa conquista.
 

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Saúde 03 Novembro 2015

Gelo, água quente ou anti-inflamatório tópico?

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Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Após um dia de treino puxado, é possível que surjam dores em alguma região do corpo, devido ao esforço e a repetição de movimentos. Quando isso acontece, logo surge a dúvida: qual seria o melhor recurso para melhorar a dor: Gelo, água quente ou anti-inflamatório tópico? 

 

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Saúde 21 Outubro 2015

Como a quiropraxia pode ajudar quem pratica esporte

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Atividade ajuda a evitar lesões / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Você sabe o que é quiropraxia? Sabia que é possível alinhá-la com o esporte? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a quiropraxia é uma profissão da saúde dedicada ao diagnóstico, tratamento e a prevenção de desordens do sistema neuromusculoesquelético e seus efeitos no bem estar do indivíduo.
 

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Saúde 21 Outubro 2015

O que, afinal, são essas calorias?

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Cristiano Parente/ Foto: Divulgação\FACES

São Paulo - Queimar, comer, perder calorias. Muito se fala sobre elas, mas quanto, de verdade, compreendemos sobre o assunto?
 

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Saúde 21 Outubro 2015

Plasma rico em plaquetas pode auxiliar na recuperação de lesões

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Lesão no joelho / Foto: Divulgação

São Paulo - Os profissionais do esporte como atletas, médicos, empresários, patrocinadores, atualmente nutrem a esperança da liberação do uso do Plasma Rico em Plaquetas (PRP) para regeneração mais rápida das lesões ortopédicas.  
 

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Saúde 15 Outubro 2015

Empresa quer inspirar os brasileiros a viver plenamente

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Foto: Divulgação

São Paulo – Seguindo seus esforços para inspirar as pessoas a viver uma vida mais saudável e plena, a Abbott, empresa global de cuidados para a saúde, lança no Brasil um conjunto de histórias inspiradoras com a triatleta Fernanda Keller, cinco vezes campeã do Ironman Brasil – a última delas com 44 anos de idade.
 

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Saúde 15 Outubro 2015

Exercícios são importantes no combate a síndrome do coração partido

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Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Há anos se estuda a síndrome do coração partido, que se traduz nas situações críticas da nossa existência. Mas como combater essa situação tão perigosa? De acordo com cardiologista e coordenador do Centro Integrado de Medicina do Esporte e do Exercício do HCor - Hospital do Coração -, Dr. Nabil Ghorayeb, a prática de exercícios físicos como a corrida ou mesmo a simples caminhada têm efeito benéfico e muito positivo nesta síndrome.

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Saúde 14 Outubro 2015

Dicas para prevenir lesões na corrida de rua

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A corrida de rua vem ganhando uma legião de adeptos nos últimos anos no Brasil / Foto: Fábio Ura/ZDL

Brasil - A corrida de rua vem ganhando uma legião de adeptos nos últimos anos no Brasil.
 

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Saúde 14 Outubro 2015

Atividade física sem acompanhamento pode ser prejudicial

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Foto: Luiz Doro / adorofoto

São Paulo - É com a chegada dos dias mais quentes que a preocupação com a estética ganha destaque. Mas é preciso ter responsabilidade para colocar o corpo em forma. De acordo com Alexandre Cury, cardiologista do Lavoisier Medicina Diagnóstica, a prática de atividade física irregular pode causar inúmeros problemas que vão desde sobrecargas articulares até infarto do miocárdio. E os problemas do coração acometem até mesmo os atletas profissionais.

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Saúde 14 Outubro 2015

Saiba como o consumo de frutas pode ajudar na dieta

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Foto: Divulgação

São Paulo - Se você está em um processo de reeducação alimentar, já pensou em adotar as frutas no seu cardápio para emagrecer de forma saudável? O consumo de frutas ajuda a combater o excesso de peso e ainda previne diversas doenças.
 

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Saúde 14 Outubro 2015

Câimbras noturnas podem estar relacionadas a ausência de minerais

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Escrito por Redação

Foto: Márcio Kato / ZDL

São Paulo - Quem nunca se deparou com um jogador caído no meio do campo durante uma partida de futebol, por causa de uma câimbra? Pois bem, embora sejam muito comuns entre os esportistas, essas contrações musculares súbitas, involuntárias, dolorosas, intensas e momentâneas podem ocorrer com qualquer pessoa.  
 

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Saúde 13 Outubro 2015

Saiba como acertar na alimentação para a maratona

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Foto: Latin Sports

São Paulo - A corrida é um dos esportes mais populares no Brasil e no mundo. Ela pode ser praticada em qualquer lugar e ainda traz diversos benefícios para a nossa saúde, como controle do peso, prevenção de problemas circulatórios, melhora do funcionamento do sistema cardiovascular e também colabora para a redução da ansiedade.
 

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Saúde 13 Outubro 2015

Artrose no joelho pode ser tratada com exercícios físicos

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Escrito por Redação

Todos conhecem alguém que já passou por uma lesão no joelho e sabem como é difícil a recuperação / Foto: Edsley Saito

São Paulo - A artrose no joelho é uma doença muito séria que pode comprometer os movimentos e até mesmo impedir que a pessoa execute tarefas simples do dia a dia por conta da dor. Ela também é conhecida como osteoartrose ou ostetoartrite.
 

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Saúde 13 Outubro 2015

Saiba como o Coaching pode ajudar a controlar a agressividade

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Foto: Washington Alves/AGIF/COB

São Paulo - Os esportes coletivos envolvem o contato físico entre os atletas, como é o caso do futebol, basquete, handebol ou futsal. Estas atividades  oferecem um desfio a mais  para o jogador, que é imerso num ambiente de competitividade intensa, somado ao contato físico, intencional ou não, do oponente. 
 

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Saúde 13 Outubro 2015

Maratonistas diabéticos? Quem disse que eles não podem?

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Escrito por Redação

Foto: Divulgação

São Paulo - Os benefícios da prática de exercícios físicos regulares por pacientes com diabetes são bem estabelecidos. Eles proporcionam a melhora dos níveis de açúcar no sangue, melhora da ação da insulina, ajuda no controle do peso corporal, melhora dos níveis de colesterol, combate ao stress, atua na prevenção das complicações relacionadas ao diabetes além da melhora da qualidade de vida. A intensidade do exercício e a capacidade aeróbica do indivíduo são indispensáveis para se atingir todos os benefícios dos exercícios regulares. 
 

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Saúde 09 Outubro 2015

Quantos quilos por mês é saudável emagrecer?

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Escrito por Redação

Corrida e caminhada é uma das maneiras de perder peso / Foto: Luiz Doro/ adorofoto

São Paulo - Quando o assunto é perder peso muitas pessoas acabam fazendo dietas restritas que ao invés de emagrecer pode comprometer a sua saúde. As dietas restritas até emagrecem em curto prazo, porém, a pessoa não consegue manter o seu peso, além disso, elas não possuem a quantidade recomendada de nutrientes que o corpo necessita para funcionar e, por isso, faz mal a saúde. 
 

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
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