Saúde 25 Maio 2017

Dia do desafio 2017

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Escrito por Redação

O Dia do Desafio chega a mais uma edição mantendo sua proposta de incentivar a prática esportiva / Foto: DivulgaçãoO Dia do Desafio chega a mais uma edição mantendo sua proposta de incentivar a prática esportiva / Foto: Divulgação

São Paulo - A 23ª edição do Dia do Desafio está chegando. Será no dia 31 de maio, quarta-feira. A cidade de São Paulo competirá com Porto Alegre para ver qual consegue mobilizar mais pessoas a praticarem atividade física neste dia. O objetivo é que o dia inspire as pessoas a adotarem essa prática em seu cotidiano, deixando o sedentarismo de lado.
 
Saúde 22 Maio 2017

Depilação conquistas atletas

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Praticantes de natação, ginástica, ciclismo, dança, luta e futebol, por exemplo, são adeptos da retirada dos pelos / Foto: DivulgaçãoPraticantes de natação, ginástica, ciclismo, dança, luta e futebol, por exemplo, são adeptos da retirada dos pelos / Foto: Divulgação

São Paulo - A prática esportiva vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios para a saúde mental e física. Independente do esporte escolhido, muitos atletas têm aderido a depilação – que há muito tempo deixou de ser um procedimento estético – a fim de ampliar a sensação de bem-estar, autoestima, desempenho técnico e facilitar o dia a dia.  
 
Saúde 12 Abril 2017

Estudo pretende avançar o conhecimento sobre mecanismo de lesões em corredores

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O objetivo é observar, por meio da biomecânica, se padrões de movimentos influenciam o surgimento de lesões / Foto: DivulgaçãoO objetivo é observar, por meio da biomecânica, se padrões de movimentos influenciam o surgimento de lesões / Foto: Divulgação

São Paulo - Pesquisa em desenvolvimento no Laboratório de Biomecânica e Controle Motor da Universidade Federal da UFABC (BMClab) busca entender a biomecânica de praticantes de corrida de rua.
 
Saúde 11 Abril 2017

Corpo deve ser preparado antes de ser submetido a exercícios físicos

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Quem faz o alerta é o educador físico Alex Azevedo, personal trainer do piloto Felipe Massa / Foto: DivulgaçãoQuem faz o alerta é o educador físico Alex Azevedo, personal trainer do piloto Felipe Massa / Foto: Divulgação

Em busca do corpo ideal, cada vez mais pessoas ingressam nas academias de ginástica e de musculação. São jovens e adultos, homens e mulheres que em comum não apenas têm o desejo pelas curvas e músculos, como também a pressa em alcançá-los.
 
Saúde 10 Abril 2017

Corredores devem ficar atentos ao Pé Diabético

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Dr Fábio Batista / Foto: DivulgaçãoDr Fábio Batista / Foto: Divulgação

São Paulo - Maus hábitos alimentares e sedentarismo, além da predisposição natural, estão envolvidos na origem do diabetes tipo 2. A corrida costuma ser indicada pelos médicos para que os riscos da doença sejam amenizados, pois pode ajudar a prevenir acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência renal e perda visual. Mas afinal, pessoas com diabetes podem praticar corrida?
 
Saúde 28 Março 2017

Nutricionista indica o café da manhã perfeito para corridas matinais

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Depois da refeição, deve-se esperar pelo menos 30 minutos para começar a correr / Foto: DivulgaçãoDepois da refeição, deve-se esperar pelo menos 30 minutos para começar a correr / Foto: Divulgação

São Paulo - Uma boa corrida de manhã faz toda a diferença no dia! Pra quem gosta de treinar logo cedo deve estar sempre atento à alimentação. Considerado a refeição mais importante do dia, o café da manhã pode prejudicar ou auxiliar no desempenho. Por isso, é importante saber quando e como se alimentar antes de praticar essa atividade física.
 
Saúde 23 Fevereiro 2017

Saiba quais são as melhores frutas para incluir no cardápio durante os treinos de corrida

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A escolha certa pode melhorar o desempenho durante e depois do exercício / Foto: DivulgaçãoA escolha certa pode melhorar o desempenho durante e depois do exercício / Foto: Divulgação

São Paulo - Muitas vezes fica difícil escolher o que comer antes ou depois de um treino de corrida. Frutas são ótimas opções, mas, antes de escolher qualquer uma, saiba que existem aquelas que são capazes de potencializar o seu desempenho durante a atividade física.
 
Saúde 22 Fevereiro 2017

Exercício físico como adjuvante no tratamento da dependência de álcool

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A prática mostra-se imprescindível com evidências concretas no contexto do processo de recuperação do dependente / Foto: DivulgaçãoA prática mostra-se imprescindível com evidências concretas no contexto do processo de recuperação do dependente / Foto: Divulgação

São Paulo - O uso e o abuso constante de bebidas alcoólicas e a falta de controle pode se tornar um caso de doença e é um problema de saúde pública. O consumo excessivo do álcool conduz a altos índices de morbidade, e mortalidade, em diversos países, nessas situações, é preciso buscar ajuda profissional o mais rápido possível.
 
Saúde 22 Fevereiro 2017

Como está seu fôlego no calor?

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DPOC não exige cuidados apenas no inverno / Foto: DivulgaçãoDPOC não exige cuidados apenas no inverno / Foto: Divulgação

São Paulo - É muito comum, durante o inverno, os hospitais ficarem cheios de pacientes com problemas respiratórios. Uma das causas, além do clima que contribui para o quadro, é que a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) é crônica e seu tratamento precisa ser feito sem interrupções, porém, muita gente não faz.
 
Saúde 21 Fevereiro 2017

Atividades físicas podem reduzir risco de morte em até 30%

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Além da função preventiva, a prática de atividades físicas ajuda no controle de doenças crônicas, como diabetes e obesidade, e reduz o risco de morte prematura / Foto: DivulgaçãoAlém da função preventiva, a prática de atividades físicas ajuda no controle de doenças crônicas, como diabetes e obesidade, e reduz o risco de morte prematura / Foto: Divulgação

São Paulo - A prática regular de atividades físicas é considerada pelos especialistas uma das melhores formas de prevenção e controle de problemas de saúde, principalmente quando se trata de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. E o melhor: não é necessário ser um atleta de alta performance para perceber esses benefícios.
 
Saúde 16 Fevereiro 2017

Modelo errado de aula de educação física escolar pode levar crianças ao sedentarismo

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Além de causar desinteresse, aulas com modelo excludente incentivam o crescimento do bullying escolar, alerta especialista / Foto: DivulgaçãoAlém de causar desinteresse, aulas com modelo excludente incentivam o crescimento do bullying escolar, alerta especialista / Foto: Divulgação

São Paulo - Enquanto a reforma do ensino médio é aprovada no Senado e fica apenas no aguardo da sanção presidencial, uma disciplina que até pouco tempo atrás esteve ameaçada de não mais integrar a grade curricular obrigatória também precisa ser urgentemente reformulada: a educação física.
 
Saúde 13 Fevereiro 2017

A medicina esportiva ajuda no tratamento contra as drogas

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Escrito por Redação

Além de melhorar o condicionamento físico e aumentar a autoestima, a atividade física faz o corpo liberar a endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e que, ao mesmo tempo, diminui a ansiedade e irritabilidade, sensações frequentes na luta para se livrar do vício / Foto: DivulgaçãoAlém de melhorar o condicionamento físico e aumentar a autoestima, a atividade física faz o corpo liberar a endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e que, ao mesmo tempo, diminui a ansiedade e irritabilidade, sensações frequentes na luta para se livrar do vício / Foto: Divulgação

São Paulo - A medicina esportiva é uma grande aliada para complementar e potencializar o tratamento no combate à dependência química. “A prática de exercícios aumenta o condicionamento físico, melhora a autoestima e altera os hormônios do sistema nervoso central.
 
Saúde 13 Fevereiro 2017

Dia do Esportista destaca a importância das atividades físicas

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De carona com a data, a Alô Bebê fez uma seleção de brinquedos para incentivar o esporte na infância / Foto: DivulgaçãoDe carona com a data, a Alô Bebê fez uma seleção de brinquedos para incentivar o esporte na infância / Foto: Divulgação

São Paulo - Comemorado em 19 de fevereiro, o Dia do Esportista nos remete a importância do esporte em nossas vidas. O exercício físico aliado a uma dieta saudável é a fórmula perfeita para levar a vida com mais qualidade e saúde. E quanto mais cedo essa prática é introduzida na rotina, maiores os benefícios físicos e intelectuais.
 
Saúde 09 Fevereiro 2017

Avaliação médica: quem, quando e o que deve ser feito?

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Escrito por Redação

Cardiologista do Time Maratona da Cidade Rio de Janeiro, Fabiula Schwartz, explica quais são os principais passos para começar a correr com segurança / Foto: Thiago DizCardiologista do Time Maratona da Cidade Rio de Janeiro, Fabiula Schwartz, explica quais são os principais passos para começar a correr com segurança / Foto: Thiago Diz

Rio de Janeiro - Ser um corredor é sinônimo de ser uma pessoa saudável. Essa máxima nem sempre é uma verdade absoluta. A saúde precisa andar lado a lado com a corrida, tanto para os iniciantes quanto para os veteranos.
 
Saúde 01 Fevereiro 2017

Saiba quais são as principais lesões causadas pela corrida

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Dr. Nemi Sabeh Junior, coordenador do Centro Avançado de Medicina do Esporte, do Hospital Samaritano de São Paulo / Foto: DivulgaçãoDr. Nemi Sabeh Junior, coordenador do Centro Avançado de Medicina do Esporte, do Hospital Samaritano de São Paulo / Foto: Divulgação

São Paulo - A corrida é um dos esportes mais democráticos que existem, por isso, também é a primeira escolha de quem quer perder peso. Para praticá-la, não é preciso fazer grandes investimentos, ou ir até um lugar específico, mas, apesar dessas facilidades, a corrida, assim como qualquer outro esporte exige orientação e acompanhamento de um profissional.
 
Saúde 20 Janeiro 2017

Como o atleta amador pode melhorar o seu desempenho sem sobrecarregar o corpo

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Escrito por Redação

O indicado é focar na saúde que a atividade física proporciona e tomar cuidados com excessos e com as altas temperaturas / Foto: DivulgaçãoO indicado é focar na saúde que a atividade física proporciona e tomar cuidados com excessos e com as altas temperaturas / Foto: Divulgação

São Paulo - Muitos atletas amadores querem resultados de atleta profissional, ainda que treinem menos horas. Isso faz com que forcem acima do limite quando estão nas pistas, piscinas ou academias.
 

Eventos esportivos / Entidades Mundiais

CEO da CBDN

Pedro Cavazzoni fala sobre PyeongChang 2018

 

 
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